Informatii utile! Curiozitati si stiri din intreaga lume.

Category archive

Regim alimentar

Cele Mai Importante Motive Pentru să Mănânci Supă sau Ciorbă în Fiecare Zi

in Regim alimentar/Retete de

Ceea ce mănânci te ajută să ai o stare de bine şi să poţi să îndeplineşti tot ceea ce ţi-ai propus în ziua respectivă. Trebuie să alegi feluri de mâncare sănătoase, cu ingrediente atent alese şi cu un gust care să îţi placă. Ciorbele şi supele sunt printre cele mai căutate preparate culinare şi pot…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

Pierderea în greutate, fără ca să vă mai îngrăşaţi vreodată; continuând să duceţi o viaţă socială, familială şi profesională neschimbată.

in Regim alimentar de

PIERDEREA ÎN GREUTATE – FAZA I Primul lucru care trebuie făcut când începi să pui în aplicare un proiect – care mai este şi un proiect ambiţios – este să-ţi fixezi un obiectiv. Prin urmare, trebuie să determinaţi care este numărul de kilograme pe care le aveţi în exces, fiind conştienţi de faptul ca fiecare…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

Teoria slăbirii, care se bazează pe o abordare hipocalorică a problemei, va rămâne, cu siguranţă, cea mai mare “gafă ştiinţifică”

in Regim alimentar de

Aceasta este o cursă, o păcăleală, o “ipoteză” simplistă şi periculoasă, fără fundament ştiinţific real. Şi, totuşi, ea ne dirijează comportamentul alimentar de peste o jumătate de secol. Priviţi în jurul dumneavoastră şi observaţi-i pe cei din anturaj; veţi constata că oamenii, cu cât sunt mai rotofei, groşi, graşi sau chiar obezi, cu atât socotesc…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

ALIMENTE CARE PREVIN BOLILE CARDIOVASCULARE

in Regim alimentar de

Afla care sunt cele mai bune alimente care ajuta la curatarea arterelor si previn bolile cardiovasculare. Nu sunt doar sanatoase, ci si delicioase. Nu ezita sa la incluzi si tu in meniul familiei tale! Conform statisticilor, 1 din 4 oameni sufera un atac vascular cerebral sau un infarct. Ceea ce face ca boala sa avanseze…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

TREI SOLUTII DE PURIFICARE A OTGANISMULUI

in Regim alimentar de

Din alimentatia zilnica, absorbim in organism multe toxine si multi acizi. Pentru a reda corpului vitalitatea si energia si pentru a usura eliminarea toxinelor, au fost elaborate mai multe variante de detoxificare. Dar sunt oare toate eficiente? Eliminarea apei in exces si a toxinelor este scopul oricarei diete de detoxificare. Corpul este ajutat sa scape…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

LAPTE ANIMAL SAU LAPTE VEGETAL? CARE E MAI BUN?

in Regim alimentar de

Laptele face parte din alimentație de când ne naștem. Dar cât de mult avem cu adevărat nevoie de el? Și oare îl putem înlocui cu alternative vegetale? Laptele e un fluid secretat de toate mamiferele și este o sursă de nutrienți esențiali pentru dezvoltarea și menținerea optimei funcționări a organismului. Laptele conține aminoacizi, vitamine și…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

CUPLURI CÂȘTIGĂTOARE ÎN FARFURIE

in Regim alimentar/Sanatate de

Vitamine, fier, calciu, antioxidanți! Fiecare aliment are ceva prețios de oferit, iar combinate între ele, unele alimente își potențează reciproc puterile, devenind adevărate arme terapeutice. Daca știi ce alimente să combini la aceeași masă, absorbția unor vitamine și minerale crește de peste zece ori, digestia e îmbunătățită, eviți îngrășarea sau chiar poți slăbi, imunitatea crește,…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

6 ALIMENTE ESENȚIALE CARE CONTRIBUIE LA FRUMUSEȚEA PIELII

in Frumusete/Regim alimentar de

Există foarte multe produse de înfrumusețare, însă un cuvânt greu de spus îl au vitaminele și mineralele care contribuie la frumușetea pielii din interior si exterior. Suntem ceea ce mâncăm. Alegand inteligent alimentele, ne vom putea bucura de o piele fină și tânără chiar dacă nu cheltuim o avere pe produsele de îngrijire de lux.…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

LEGUMELE VERZI, DE PRIMĂVARĂ, O ADEVĂRATĂ BINECUVÂNTARE

in Regim alimentar de

Legumele verzi, de primăvară sunt o adevarată binecuvântare. Au rolul de a ne oferi prospețimea și energia necesare după o iarnă mai grea, mai ales din punct de vedere alimentar. Salata verde, spanacul, ștevia, loboda, leurda, ceapa și usturoiul verde, urzicile, ridichile sunt alimente pline de vitamine, potrivite pentru a ne da un start bun…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

CUM POȚI ÎNVINGE DEPENDENȚA DE ZAHĂR

in Regim alimentar de

Pe lângă acumularea kilogramelor în plus, creșterea rezistentei la insulină și riscul crescut de complicații cardiovasculare ori de diabet, zahărul mai are o mulțime de efecte dăunătoare asupra sănătății. Medicii nutriționiști ne sfătuiesc să renunțăm la acesta, eliminând din alimentație orice produs care conține zahar. Nu este ușor, însă nici imposibil. Iată cum poți combate…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

TOPUL ALIMENTELOR ANTICANCER

in Regim alimentar de

Anumite alimente pot proteja organismul de numeroase tipuri de cancer, prin întărirea sistemului imunitar, dar și prin efectul de inhibare a dezvoltării tumorilor. De unul singur, un aliment nu poate oferi protecție iîmpotriva cancerului. Însă o dietă cu o mare varietate de legume, fructe, cereale și leguminoase poate, conform oamenilor de știință, să scadă riscul…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

TIPURI SĂNĂTOASE DE OREZ

in Regim alimentar de

Orezul iti furnizeaza energia de care ai nevoie si aduce si alte beneficii corpului. Cultivat si consumat din vremuri antice si, in prezent, pentru multi, aceasta cereala simbolizeaza prosperitatea, frumusetea si chiar fertilitatea. De aceea se obisnuieste sa se arunce cu orez peste tinerii proaspat casatoriti. Folosit în special în bucătăria asiatică, orezul poate avea…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

AȘA MĂNÂNCI INTELIGENT

in Regim alimentar de

Sa mananci corect poate fi o foarte buna metoda de protejare a sanatatii, a unei greutati normale si de dobandire a echilibrului psihic. Stai la masa si incearca sa te concentrezi la ceea ce faci. Bucura-te de fiecare inghititura, savureaza aromele si mesteca bine alimentele. Nu manca in timp ce lucrezi, cand te uiti la…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

LEGUME SI FRUCTE CARE NU SE TIN IMPREUNA

in Regim alimentar de

Ai auzit adesea ca merele nu se pastreaza langa cartofi, varza sau castraveti. Exista un motiv bine intemeiat pentru care anumite fructe si legume nu trebuie depozitate impreuna. Iata de ce! Majoritatea fructelor pe care le consumam adesea si le pastram in frigider emana etilena, un gaz care accelereaza coacerea si afecteaza tesuturile vegetale. De…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

Dieta Buddha, metoda străveche de slăbire, care nu îți impune ce să mănânci!

in Regim alimentar de

Este considerată o metodă de slăbire care merită încercată datorită eficienței și a stării mentale de bine pe care o conferă. Un avantaj este că prin dieta Buddha nu ți se impune ce să mănânci. Dieta Buddha este o variantă străveche de a scăpa de kilogramele în plus, într-un mod conștient și eficient. Ai nevoie…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]

Vrei să fii în formă până la Crăciun? Cu dieta de 3 zile cu cartof poţi slăbi 2,5 kilograme în trei zile!

in Frumusete/Regim alimentar de

Eşti tentată să crezi că un cartof are multe calorii, dar, de fapt, un cartof de 100 de grame nu are mai mult de 75 de calorii, ceea ce înseamnă că este mai slab caloric decât un pahar de fresh de portocale. Mai mult decât atât, cartoful reglează sistemul digestiv, ajută la eliminarea apei din…

Citeste mai mult

[wpdevart_facebook_comment curent_url="http://developers.facebook.com/docs/plugins/comments/" order_type="social" title_text="Facebook Comment" title_text_color="#000000" title_text_font_size="22" title_text_font_famely="monospace" title_text_position="left" width="100%" bg_color="#d4d4d4" animation_effect="random" count_of_comments="3" ]
Mergi la SUS