Cum tratam anxietatea?

Anxietatea sau tensiunea nervoasa sunt reactii normale in situatii dificile, insa ele ar trebui sa dispara o data cu revolvarea problemelor. In astfel de perioade, folositi strategii de control al stresului si apelati la remedii naturale. Anxietatea este “reactia in caz de alarma” a organismului fata de un factor de stres fizic sau psihologic. O…