Un deodorant sau un antiperspirant? Deodorantele au rolul de a masca mirosul transpiratiei de la subrat, ele lasa pe piele agenti antibacterieni, care distrug bacteriile responsabile cu izul tat de neplacut. Daca te confronti cu aceasta problema, a nevoie, mai curand, de un antiperspirant – el contine un produs (clorhidrat de aluminiu) care reuseste sa blocheze procesul de transpiratie. Exista, insa, si produse care combina cele doua substante.
Transpiratia sau sudoarea reprezinta un fenomen normal al corpului uman. Ea face parte din sistemul de racire care-i permite corpului sa isi mentina temperatura ideala. Sudoarea secretata de glandele sudoripare, pe toata suprafata corpului, nu are niciun miros fiind compusa din apa si sare. Transpiratia urat mirositoare poate fi asociata cu anumite parti ale corpului, unde sudoarea este compusa din lipide si proteine: parul, talpile, subratul, zonele genitale, fesele, anusul, sanii sunt parti foarte sensibile si contin un numar semnificativ de bacterii care se hranesc din aceste nutrimente. Descompunandu-se, acestea degaja mirosul suparator.
Exista doua feluri de transpiratie: transpiratia fiziologica, asociata, in special, cu activitatea fizica (sport, mers, effort, in genera) si compusa, cu precadere, din apa si sare. Aceasta transpiratie, desi este abundenta, nu degaja niciun miros. Cea de-a doua este transpiratia emotionala: asa cum ii indica numele, este emanate in urma unei senzatii emotionale – stres, anxietate, neliniste etc. Redusa cantitativ, joaca un rol primordial in aparitia mirosurilor: compozitia ei, bogata in materii grase, lipide si proteine, favorizeaza proliferarea bacteriilor.
REMEDII:
- Bicarbonatul de sodiu este cel mai ieftin deodorant din cate exista! Amesteca, in parti egale, bicarbonat si fecula de porumb (sau de orez). Poti adauga o planta aromatica la alegere, in functie de aroma pe care o preferi. Vaporizeaza mixtura aceasta la subrat imediat dupa ce ai facut baie sau dus.
- Otetul protejeaza eficient contra bacteriilor si mirosurilor corporale. Amesteca fie otet alb, fie otet de cidru de mere cu o cantitate egala de apa. Lasa mixtura in aer liber timp de 20 de minute, ca sa se evapore mirosul de otet. Toarna apoi intr-un flacon pe care il inchizi ermetic, iar apoi cand vrei sa folosesti acest remediu, imbiba usor putina vata si tamponeaza axilele.
- Fa o baie rece timp de 30 de minute: procesul de transpiratie va fi incetinit in urmatoarele trei ore. Aceasta metoda poate fi utila in perioadele de stres.
PREVENTIE:
Combaterea mirosurilor corporale este o chestiune de igiena ce incepe printr-o schimbare a comportamentului; daca aceste mirosuri “se incapataneaza” sa persiste, este absolut necesar sa consulti un medic.
- Spala-te pe maini regulat, folosind un sapun de buna calitate; spala frecvent acele parti ale corpului care favorizeaza poliferarea bacteriilor.
- Hidrateaza-te dupa fiecare sedinta de sport, pentru a compensa cantitatea de apa pierduta in timpul exercitiilor.
- Fa cel putin trei dusuri pe zi, mai ales vara, cand transpiratia este mai abundenta.
- Epileaza-ti axilele, pentru ca parul retine umiditatea si favorizeaza poliferarea bacteriilor.
- Abtine-te sa consumi mancaruri condimentate, peste, cafea, ceai, cola sau ciocolata.
- Sterge-te bine. Transpiratia si umiditatea reprezinta mediul propice pentru bacterii si ciuperci; acorda o mare atentie speciala degetelor de la picioare si diferitelor pliuri ale pielii.
- Cand pielea este bine uscata, aplica pudra pentru bebelusi, bicarbonat de sodiu ssau fecula de porumb la subrat si intre degetele de la picioare.
- Daca stresul este cauza transpiratiei, invata sa-l stapanesti prin tehnici de relaxare sau prin momente de repaus.
- Poarta haine curate, confectionate din tesaturi care absorb mai bine umezeala; ideale sunt materialele naturale (bumbac, lana, in, matase). Alege haine largi (corpul transpira mai putin si sudoarea se usuca mai usor).
- Poarta incaltaminte din piele – material ce inlesneste vaporizarea sudorii. Poarta, cat mai des posibil, incaltaminte decupata la varf. Nu incalta doua zile la rand aceiasi pantofi; alterneaza perechile, ca sa aiba timp sa se usuce.
