Informatii utile! Curiozitati si stiri din intreaga lume.

SIMPTOME ALE STRESULUI VIZUAL

in Sanatate
DISTRIBUIE PE FACEBOOK

Dispozitivele electronice, razele ultraviolete, toxinele din mediu… Toti acesti factori reprezinta principalele cauze ale faptului ca experimentam din ce in ce mai des simptome ale stresului vizual.

Stresul vizual este caracterizat de o senzatie incomoda de oboseala oculara. Aceasta problema este insotita si de vedere incetosata, dificultati de concentrare si, in anumite cazuri, iritare.

80% dintre persoanele nevoite sa lucreze la calculator sufera de stres vizual cel putin o data in viata. In plus, acesta este frecvent in randul celor care isi forteaza ochii in spatii prost iluminate.

Cel mai ingrijorator aspect este faptul ca multi pacienti tind sa ignore simptomele. In ciuda disconfortului experimentat, acestia nu se trateaza la timp. Astfel, este foarte important sa putem recunoaste principalele simptome ale stresului vizual. Dupa ce le-ai identificat, consulta un specialist.

1 Ochii uscati, unul dintre cele mai frecvente simptome ale stresului vizual

Ochii uscati constituie un simptom incomod care, daca nu este tratat, poate cauza durere si dificultati de vedere. Aceasta problema este cauzata de lipsa de fluide la nivelul lacrimalului, un os mic localizat in orbita, responsabil de protejarea ochilor si mentinerea lubrifierii lor.

Deshidratarea ochilor poate cauza mancarimi si o senzatie de iritatie, ca atunci cand particule mici patrund in acestia. Ochii devin frecvent uscati din cauza expunerii la poluare, dar si stresul vizual poate cauza aceasta reactie.

2 Mancarimile oculare

Mancarimile oculare (pruritul) reprezinta o reactie care semnaleaza reducerea productiei de lacrimi. Acest simptom este insotit de iritatii si disconfort la nivelul ochilor. In general, mancarimile se vor intensifica atunci cand pacientul se implica in activitati care presupun suprasolicitarea ochilor.

3 Ameteala

Printre cele mai raspandite simptome ale stresului vizual se numara ameteala si lipsa de coordonare. Din cauza suprasolicitarii, nivelul de energie scade si apare epuizarea. In cazul stresului vizual, oboseala experimentata este insotita de dureri de cap intense, o paloare nesanatoasa si slabiciune la nivelul extremitatilor.

4 Lacrimarea

Desi stresul vizual cauzeaza frecvent uscarea ochilor, in anumite situatii suprasolicitarea acestor organe le poate determina sa lacrimeze in exces.

De obicei, acest simptom este cauzat de prezenta unor particule si substante in mediu, care reusesc sa se depuna pe suprafata ochilor. Uneori insa, lacrimarea excesiva semnaleaza prezenta unei boli oculare.

Indiferent de cauza, este esential sa consulti un medic. Numai acesta poate stabili daca ochii iti lacrimeaza din cauza stresului vizual, a unei traume sau a unei boli oculare.

5 Migrenele

Durerile de cap intense si migrenele pot fi simptome ale stresului vizual. Aceasta reactie este cauzata de problemele asociate tensiunii arteriale si circulatiei sanguine, care pot fi trecute cu vederea.

Insa migrenele pot fi cauzate de diversi factori, asadar nu da vina pe stresul vizual daca nu observi si alte simptome ale acestuia.

6 Hipersensibilitatea la lumina

Persoanele care petrec prea multe ore in fata calculatorului experimenteaza deseori episoade recurente de hipersensibilitate la lumina.

Principala cauza a acestui fenomen este stresul la care ochii sunt supusi din cauza luminilor emise de ecranele dispozitivelor electronice. Acestea altereaza circulatia sanguina la nivelul ochilor si abilitatea lor de a se lubrifia.

Hipersensibilitatea la lumina a fost asociata si unei boli numite fotofobie care, impreuna cu stresul vizual, poate cauza traumatisme corneene.

7 Conjunctivita

Cand petreci multe ore in fata ecranului unui dispozitiv electronic, iti creste riscul de a suferi de conjunctivita. Aceasta boala presupune inflamatia membranei conjunctive din cauza suprasolicitarii ochilor. Trebuie insa mentionat ca, in general, conjunctivita este cauzata de virusi, bacterii si toxine din mediu.

8 Vederea incetosata

Vederea incetosata si dificultatile in a vedea detaliile mici pot fi simptome ale stresului vizual, dar pot semnala si prezenta unei boli de refractie sau a orbirii iminente.

Daca experimentezi acest simptom, cere opinia unui medic. Vederea incetosata te avertizeaza ca suferi de o boala oculara care necesita tratament urgent. De cele mai multe ori, acest semnal va fi insotit de migrene, oboseala si alte simptome mentionate anterior.

Cateva sfaturi finale

Pentru a preveni toate cele 8 simptome ale stresului vizual prezentate in acest articol, permite-le ochilor tai sa se odihneasca de mai multe ori pe tot parcursul zilei.
Pe cat posibil, practica exercitii oculare in mod regulat.
Te sfatuim sa dormi suficient. Odihna este indispensabila pentru o sanatate vizuala optima.
Ideal, supune-te periodic unui control medical. Nu uita, cand simptomele de mai sus devin recurente, este posibil ca problema sa nu fie stresul vizual, ci o boala mai grava.

Sursa: bzi.ro


DISTRIBUIE PE FACEBOOK

Loading...

Ultimile din

Privacy Policy Settings

Mergi la SUS