Primăvara este sezonul urzicilor, plante ce sunt o bogată sursă de nutrienți, fiind indicate pentru tratarea anemiei, detoxifiere si stimularea metabolismului. Urzica este o plantă ce crește pe toate continentele lumii, se adaptează ușor condițiilor climatice și este folosită ca medicament pentru tratarea și prevenirea multor afecțiuni, fiind considerată regina verdețurilor. Urzica este…
Bucura-te de proprietatile prunelor si “topeste” si cateva kilograme in plus. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi dieta timp de o saptamana. Unele dintre cele mai gustoase si mai nutritive fructe ale acestui sezon sunt prunele, cu un aport bun de vitamine, in special vitamina C, de minerale, antioxidanti si fibre solubile. De…
Să scapi într-o săptămână de câteva kilograme fără să te înfometezi! Este posibil dacă urmezi dieta cu proteine. Visezi deja la vacanţă şi silueta pe care poţi s-o capeţi peste două săptămâni – daca, desigur, ai reuşi să dai jos cele câteva kilograme în plus care te strezează! Soluţia e una singură: regimul. Timpul e…
Piele frumoasă, ochi strălucitori, sănătate de invidiat şi longevitate. Cine nu şi le-ar dori?! Nu e vorba despre o dietă pentru a trăi mai mult sau a arăta mai bine, cum s-ar crede la prima vedere, nici despre o metodă de terapie, deşi în destule cazuri, chiar şi dintre cele mai severe, precum cancerul, s-a…
Regimul respectiv sau, mai bine zis, noul comportament alimentar trebuie să reechilibreze pierderile de microelemente (vitamine, oligoelemente) produse din cauza tabagismului, să conţină alimente bogate în agenţi antioxidanţi, să ţină cont de alimente care favorizează îngrăşarea, să asigure saţietatea, să fie uşor de respectat (varietatea produselor alimentare, arome etc.). Se înţelege de la sine că,…
Dieta bazata pe cartofi, dupa cum spune si numele, are ca aliment principal cartoful. Ea mai include si iaurt ( cu putine grasimi), iar daca urmezi instructiunile cu precizie, poti slabi pana la 5kg in 3 zile. Iata ce trebuie sa faci! Amidonul pe care il contine cartoful, impreuna cu acidul lactic din iaurt dau…
