Nutriţionistul britanic Mike McIness a publicat, în 2014, o carte interesantă numită „Dieta cu Miere”, în care recomandă consumul de miere seara. Cartea este bazată pe două idei principale: obezitatea modernă este cauzată de consumul excesiv de carbohidrați și zaharuri rafinate (nu de grăsimi) și de proasta calitate a somnului. Mierea conține o bogăție de…
Dieta cu apă caldă, recomandată de o farmacistă din Japonia, face furori în mediul virtual. Iată ce implică renumita cură de slăbire. Ai voie să bei numai apă călduţă, în înghiţituri mici. Rezultatele ar trebui să apară în primele două săptămâni. Trebuie sa mananci o banana la micul dejun si sa bei apa calduta pe…
Nutriţionistul Mihaela Bilic a dezbătut la Adevărul Live secretele din spatele unei alimentaţii sănătoase pentru copii, arătând că un fresh de fructe se compară cu un pahar de bere, iar cartofii prăjiţi nu sunt atât de nocivi. De asemenea, experta a vorbit şi despre cea mai recentă carte a sa, „ABC de nutriţie“, primul abecedar…
Dave Asprey este un om de afaceri american, care susține că, în doi ani, a slăbit cu ajutorul unei băuturi speciale pe bază de cafea și a unei alimentații pe care a numit-o „Bulletproof diet”. Bărbatul a reușit să pună la punct acest stil de viață în 15 ani, timp în care a aflat cum…
Carnea de porc, promovată intens în ultimii ani ca fiind nesănătoasă și considerată a sta la baza mai multor probleme de sănătate, ar fi, se pare, chiar mai sănătoasă decât alternativa recomandată până acum de nutriționiști: carnea de vită sau de pasăre. Cel puțin asta susține renumitul nutriționist Mihaela Bilic, într-un interviu acordat ziarului Adevărul.…
O femeie din Vaslui, în vârstă de 49 de ani, a decedat după ce a ţinut o cură de slăbire pe baza de bicarbonat de sodiu alimentar. După ce a combinat bicarbonatul cu apă carbogazoasă şi struguri, conform relatărilor familiei sale, femeia a ajuns în stare critică la Spitalul de Urgenţă Vaslui, conform vremeanoua.ro Elena Popa…
Bautura care te slabeste in timp ce dormi are o serie de proprietati care iti pun in miscare metabolismul pe parcursul somnului. Mai precis, bautura care te slabeste in timp ce dormi are in ea o serie de ingrediente care intensifica metabolismul si astfel caloriile depuse sub forma de grasime vor fi “arse” si pe…
Când sunteţi într-o faza de detoxifiere sau de curăţare a organismului, tot ceea ce mâncaţi sau beţi trebuie să vă ajute să eliminaţi toxinele, dar şi surplusul de apă din organism. Această dietă ar trebui să fie urmată pe timpul weekend-ului. Pe tot parcursul dietei se recomandă consumul a cât mai multe tomate datorită prezenţei…
Fructele de soc se numara printre cele mai puternice leacuri naturale, fiind un concurent puternic pentru medicamentele antivirale de ultima generatie. Aceste boabe negru-albastrui pot trata numeroase boli degenerative, previn si combat tumori maligne si benigne, pot neutraliza cei mai periculosi agenti patogeni si stimuleaza capacitatea naturala de aparare a organismului. De asemenea, sunt printre…
Cu o aromă deosebită şi un gust dulce-acrișor, zmeura are si nenumărate beneficii asupra sănătății. Este bogata in vitamine si minerale si are de 50 de ori mai multi antioxidanti decat capsunile. Zmeura are proprietăţi anticancerigene şi antimicrobiene şi este o sursă importantă de vitamina C, vitamina A, magneziu, fier, cupru şi calciu. …
Delicios în salate, ciorbe şi alte preparate culinare, Măcrişul reprezintă, totodată o veritabilă sursă de sănatate. Originar din Europa de Est, măcrisul a fost cunoscut în flora spontana din timpuri străvechi, iar din Evul Mediu a început să fie chiar cultivat. În Franţa era cunoscut ca plantă medicinală, cu el tratându-se boli ca scorbutul,…
Primăvara este o perioadă a reînnoirii, a reîmprospătării, a înfloririi. Primăvara este anotimpul lucrurilor noi, anotimpul începuturilor și anotimpul veseliei. Primăvara aceasta este vremea să începi un nou pas al relației tale cu bebe. Poate că bebe a crescut, poate că acum reușește să aibă control asupra lui, reușește chiar să stea singurel în funduleț…
Daca aveti la dispozitie doar o saptamana pentru a incapea in rochia preferata, aceasta dieta este tot ce va trebuie. Aceasta dieta nu este recomandata persoanelor sensibile – este redusa din punct de vedere caloric, restrictiva si dura. Insa, cum trebuie sa o tineti numai trei zile, dupa care mancati mai putin strict timp de…
Leurda mai este cunoscută printre cunoscători ca “detergentul organismului”. Mai mult, în Germania a fost declarată chiar “planta mileniului 3”, datorită efectelor uimitoare asupra inimii şi vaselor de sânge, digestiei şi sistemului imunitar. Este o plantă de talie medie-mică, cu frunze cărnoase, de un verde puternic, care face flori mici şi albe. Popular, mai…
Loboda este un aliment celebru al primăverii şi al verii şi este cunoscută pentru deosebitele sale proprietăţi detoxifiante şi antioxidante. Cu frunze verzi sau roşii, loboda joaca un rol important in currăţirea sângelui. Loboda conţine cantităţi semnificative de vitamina K, ce ajută la fixarea calciului şi la întărirea vaselor de sânge, împiedicând astfel formarea…
Ciupercile sunt nişte forme de viaţă remarcabile. Ele nu au rădăcini, tulpini şi nici frunze dar cresc atât de repede, încât aproape ai senzaţia că le observi evoluţia. Nutritioniştii spun că ciupercile pot inlocui carnea cu succes. Bogate in minerale si vitamine, ciupercile reprezintă singura sursa vegetariană de vitamina D. Ciupercile nu sunt…
