Informatii utile! Curiozitati si stiri din intreaga lume.

Category archive

Regim alimentar

Leurda sau usturoiul ursului sau, mai degrabă, detergentul organismului

in ExtraNews/Regim alimentar/Sanatate/Stiinta

   Leurda mai este cunoscută printre cunoscători ca „detergentul organismului”. Mai mult, în Germania a fost declarată chiar „planta mileniului 3”, datorită efectelor uimitoare asupra inimii şi vaselor de sânge, digestiei şi sistemului imunitar. Este o plantă de talie medie-mică, cu frunze cărnoase, de un verde puternic, care face flori mici şi albe. Popular, mai…

Citeste mai mult

Loboda o fi mâncare ruşinoasă (pentru unii) dar e sănătoasă!

in Diverse/Regim alimentar/Sanatate

   Loboda este un aliment celebru al primăverii şi al verii şi este cunoscută pentru deosebitele sale proprietăţi detoxifiante şi antioxidante. Cu frunze verzi sau roşii, loboda joaca un rol important in currăţirea sângelui. Loboda conţine cantităţi semnificative de vitamina K, ce ajută la fixarea calciului şi la întărirea vaselor de sânge, împiedicând astfel formarea…

Citeste mai mult

De post, dar hrănitoare şi foarte sănătoase: ciupercile

in Diverse/Regim alimentar/Sanatate/Stiinta

   Ciupercile sunt nişte forme de viaţă remarcabile. Ele nu au rădăcini, tulpini şi nici frunze dar cresc atât de repede, încât aproape ai senzaţia că le observi evoluţia. Nutritioniştii spun că ciupercile pot inlocui carnea cu succes. Bogate in minerale si vitamine, ciupercile reprezintă singura sursa vegetariană de vitamina D.    Ciupercile nu sunt…

Citeste mai mult

Urzica, regina verdeţurilor. La ce este bună în organism

in Regim alimentar/Retete/Sanatate

   Primăvara este sezonul urzicilor, plante ce sunt o bogată sursă de nutrienți, fiind indicate pentru tratarea anemiei, detoxifiere si stimularea metabolismului.    Urzica este o plantă ce crește pe toate continentele lumii, se adaptează ușor condițiilor climatice și este folosită ca medicament pentru tratarea și prevenirea multor afecțiuni, fiind considerată regina verdețurilor. Urzica este…

Citeste mai mult

Răsfaţă-te cu prune pentru sănătate şi pierdere în greutate. Dieta cu prune care te scapă de kilogramele nedorite în numai o săptămână

in Regim alimentar

Bucura-te de proprietatile prunelor si “topeste” si cateva kilograme in plus. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi dieta timp de o saptamana. Unele dintre cele mai gustoase si mai nutritive fructe ale acestui sezon sunt prunele, cu un aport bun de vitamine, in special vitamina C, de minerale, antioxidanti si fibre solubile. De…

Citeste mai mult

SLĂBEŞTE RAPID ÎNAINTE DE VACANŢĂ!

in Regim alimentar

Să scapi într-o săptămână de câteva kilograme fără să te înfometezi! Este posibil dacă urmezi dieta cu proteine. Visezi deja la vacanţă şi silueta pe care poţi s-o capeţi peste două săptămâni – daca, desigur, ai reuşi să dai jos cele câteva kilograme în plus care te strezează! Soluţia e una singură: regimul. Timpul e…

Citeste mai mult

HRANA VIE, ELIXIRUL TINEREŢII!

in Regim alimentar

Piele frumoasă, ochi strălucitori, sănătate de invidiat şi longevitate. Cine nu şi le-ar dori?! Nu e vorba despre o dietă pentru a trăi mai mult sau a arăta mai bine, cum s-ar crede la prima vedere, nici despre o metodă de terapie, deşi în destule cazuri, chiar şi dintre cele mai severe, precum cancerul, s-a…

Citeste mai mult

REGIMUL POTRIVIT PENTRU O PERSOANĂ CARE SE LASĂ DE FUMAT

in Regim alimentar

Regimul respectiv sau, mai bine zis, noul comportament alimentar trebuie să reechilibreze pierderile de microelemente (vitamine, oligoelemente) produse din cauza tabagismului, să conţină alimente bogate în agenţi antioxidanţi, să ţină cont de alimente care favorizează îngrăşarea, să asigure saţietatea, să fie uşor de respectat (varietatea produselor alimentare, arome etc.). Se înţelege de la sine că,…

Citeste mai mult

Mergi la SUS